Yuka's Diary

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内側からキレイになるヨガシリーズ

2011年12月にスタートしたヨガインストラクターTae先生とのコラボ企画、「内側からキレイになるヨガシリーズ」のご案内です。ヨガのアサナを淡々とこなしていくのではなく、そもそも正しいポーズってどういうの?無理なくストレッチすることがこんなに気持ちいいのね!・・・と感動、目から鱗なヨガです!以下tae先生からの第一回目の案内文です。最近は当日皆さんの体調をお伺いし、テーマを決めます。【内側からキレイにな...
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